Waarom wandelen zo goed is?

De grote effecten van wandelen! Bij PWR coaching vinden de coachingssessie buiten in de natuur plaats. Tijdens de sessie wordt er ook gewerkt aan het fysieke aspect. Fysieke training kan bestaan uit wandelen, hardlopen en het doen van oefeningen. Dit doen wij omdat de fysieke training het mentale proces kan Lees meer…