Waarom is slaap zo belangrijk?

Belang van goede slaap Slaap is belangrijk voor onze hersenen. Slaap zorgt ervoor dat onze hersenen herstellen en we de dag kunnen verwerken. Onlangs verscheen er een mooi artikel van de Hersenstichting. Hierin wordt uitgelegd waarom slaap belangrijk is en wat je er aan kunt doen om goed te slapen. Lees meer…