Belang van goede slaap

Slaap is belangrijk voor onze hersenen. Slaap zorgt ervoor dat onze hersenen herstellen en we de dag kunnen verwerken. Onlangs verscheen er een mooi artikel van de Hersenstichting. Hierin wordt uitgelegd waarom slaap belangrijk is en wat je er aan kunt doen om goed te slapen. Ik wil het graag met jullie delen, het is de moeite waard om te lezen!

Slaap

Categorie├źn: slapen

0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *